新浪黑龙江

腰果四宝蔬 零厨艺好吃百分百(图)

来源:美食杰 2012-06-09 04:58:21
腰果四宝蔬腰果四宝蔬

  材料:

  腰果、藕、芦笋、西兰花、胡萝卜

  做法:

  1、莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净,斜切成段儿。西兰花切成小朵,胡萝卜去皮切片;

  2、蔬菜分别入加有少许油、盐的沸水中快速焯烫一下,捞出,用凉水冲净沥干;

  3、锅中倒入少许油,微热后倒入腰果,小火浸炸一下后盛出;

  4、锅中再倒油,热后倒入所有蔬菜,快速翻炒下后调入白糖、盐和香油炒匀。最后倒入腰果,炒匀即可。

分享到:


龙江美食

龙江美食

发现美食随手拍,分享好生活,分享新体验,疯狂吃货召集中,爱吃爱玩..

http://weibo.com/ljmeishi

一周热榜

美食热点排行

  1. 1.登录新浪微博,发送黑龙江美食推荐内容,同时@龙江美食 即可。
  2. 2.登录状态下,在下面窗口中输入相关内容,完成图片上传,点击“发布”按钮即可。

美食达人