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夏季多吃生蚝起到护脑健脑作用

来源:家庭医生在线 2012-05-16 05:16:00
盘点吃生蚝的七大好处盘点吃生蚝的七大好处

  益智健脑

  所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用生蚝壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。

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