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生蚝食后有助于骨骼生长 强筋健骨

来源:家庭医生在线 2012-05-16 05:16:00
盘点吃生蚝的七大好处盘点吃生蚝的七大好处

  强筋健骨

  《神农本草经》中记载“(生蚝)久服,强骨节,杀邪气,延年”。生蚝中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齿生长。

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