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早晨喝杯温水为胃做预备运动

来源:爱美网 2012-05-16 07:07:00
早晨喝杯温水为胃做预备运动早晨喝杯温水为胃做预备运动

  五、早晨喝杯温水为胃做预备运动

  专家说,早上起床后空腹,要喝一杯温热的水,最好加一点点蜂糖。在每一顿吃饭之前,喝一点点水能让自己的胃肠道提前暖和起来,增加消化功能。

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