新浪黑龙江

9款沙拉清爽低卡击退肥赘肉之杂果酸奶沙拉  

来源:爱美网 2012-05-16 07:04:14
杂果酸奶沙拉  杂果酸奶沙拉  

  2.杂果酸奶沙拉  

  材料:香蕉半条、水蜜桃半个、火龙果半个、奇异果一个、酸奶一杯。

  做法:

  1、将所有材料去皮、洗净,切成粒状,一同放进碗中。

  2、淋上酸奶。

  小编tips:香蕉是大家都熟悉的能够帮助通便的水果,它的热量在水果中算是比较高的,但是比很多食物又要低得多,而且主要的是它的饱腹感很强,,和其他水果搭配做沙拉,就不会怕很快就感觉饿了,而且有些MM会觉得沙拉酱的热量会过高,对于这个顾虑,MM们也可以用酸奶代替沙拉酱制作沙拉,味道也相当不错哦!

分享到:


龙江美食

龙江美食

发现美食随手拍,分享好生活,分享新体验,疯狂吃货召集中,爱吃爱玩..

http://weibo.com/ljmeishi

一周热榜

美食热点排行

  1. 1.登录新浪微博,发送黑龙江美食推荐内容,同时@龙江美食 即可。
  2. 2.登录状态下,在下面窗口中输入相关内容,完成图片上传,点击“发布”按钮即可。

美食达人