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Beyonce控制净化断食法

来源:Onlylady 2012-05-28 04:00:00
控制净化断食法控制净化断食法

  控制净化断食法

  示范女明星:Beyonce 

  小编点评:效果明显但不健康的减肥方法,且容易反弹。据传乐坛天后Beyonce就是采用这种方法在两周内体重减去了20磅,餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。

生食减肥法生食减肥法

  生食减肥法

  示范女明星:Demi Moore 

  小编点评:只用适合蔬果类的使用,因为天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们却会被破坏。Demi Moore也有因此而食用生肉食品,但对身体消化系统是是卫生考验。

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