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好吃不长胖的10大地方特色美食之野菜窝头

来源:悦己生活 2012-05-29 07:00:00
野菜窝头野菜窝头

  野菜窝头

  产地:泰山

  热量:100大卡以内

  推荐理由:

  野菜窝头本来就是老百姓为裹腹而创制的食物,现在要想吃个正宗的野菜窝头并不那么容易,尤其是馆子里那些改良的俗称菜团子的,里面都放了肉丁、香菇丁,就查鲍鱼丁了。要想减肥,还得吃那个纯正的野菜窝头,没啥油水,可以放心大胆的吃。强烈推荐荠菜和玉米面粉制作的小窝头,口感更是棒啊。

清蒸武昌鱼清蒸武昌鱼

  清蒸武昌鱼

  产地:武汉

  热量:121大卡(每100克)

  推荐理由:

  只吃白水煮青菜或者半根香蕉的日子结束了,节食也可以开荤,吃肉也不胖,最佳的选择就是鱼肉,鱼肉易于消化,蛋白质含量高,而热量的含量却很少,绝对能满足你的要求。武昌鱼是清蒸的,又很清淡,在你的小脸绿之前,快去尝尝吧。

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