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吃甜最好把握3个时机

来源:时尚论坛 2012-06-04 07:00:00
吃甜最好把握以下3个时机吃甜最好把握以下3个时机

  吃甜最好把握以下3个时机:

  1.运动前:运动过程中需消耗大量体能,但运动前又不宜饱餐。这时适量吃些甜食可满足人体的能量供应。

  2.呕吐或腹泻时:喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

  3.糖尿病病人低血糖时:糖尿病病人出现低血糖症状时,喝些糖水或甜味饮料,可使患者度过危机。

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