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吃鸡蛋过多导致肥胖

来源:她时代 2012-06-07 04:19:23
错误吃法二:每天吃鸡蛋超过2个错误吃法二:每天吃鸡蛋超过2个

  错误吃法二:每天吃鸡蛋超过2个

  每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,导致肥胖。本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质,如果过多食用则会造成营养过剩,慢慢变胖也就不言而喻了。

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