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苹果四大食疗功效之帮助呼吸

来源:光明网 2012-06-10 05:00:00
帮助呼吸帮助呼吸

  2. 帮助呼吸

  下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。

  伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。

  所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。

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