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欲进卧房必先进厨房 5种最助性食物(图)

来源:39健康 2012-06-13 07:00:00

  如果你想获得更好的性体验,离开卧房,冲向厨房!你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物,就能帮助你,拥有和谐美满的性生活。

麦片麦片

  麦片

  这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来,多吃一些麦片粥是不错的选择。

鸡蛋鸡蛋

  鸡蛋

  富含维他命,尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平,保持良好的精力,并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类,B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。

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