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香蕉是减肥中的理想食品

来源:光明网 2012-06-15 05:00:00
香蕉香蕉

  3、香蕉

  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品。

苹果苹果

  4、苹果

  苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

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