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3款夏季苦瓜食谱之榨苦瓜汁

来源:她时代 2012-06-18 04:45:00
榨苦瓜汁或者直接吃榨苦瓜汁或者直接吃

  二、苦瓜减肥菜谱推荐

  1、榨苦瓜汁或者直接吃

  榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是,不要忘记,在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。

  苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果实在受不了,就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。

  记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。

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