警惕心衰发作“苗头” 避免严重后果 全国心力衰竭日来临 心内科专家与您话“心”安
（孙丽霞 叶鸿）心力衰竭是各种心脏疾病严重的终末阶段，被称为“心脏病最后的战场”，是导致60岁以上患者住院的主要原因之一，已经成为全世界老龄化国家共同面临的严峻问题。我国心衰患者数量超千万，患者不仅饱受疾病的困扰，还时刻面临死亡的威胁。11月26日是“全国心力衰竭日”，哈尔滨市红十字中心医院心内科副主任王蕾提醒广大市民朋友，一定要提高对心衰的防治意识，防患于未然。
72岁的宁大娘就因为对心力衰竭发作“苗头”十分警惕，避免了严重的后果。据了解，十一假期过后，宁大娘就一直忙着储运“秋菜”，加上节日期间，宁大娘张罗一家人的吃喝，近日，她感觉有些气短，5年前宁大娘两次因为急性心力衰竭发作被送往医院进行抢救，所以对疾病发出的信号格外警惕，“每年秋冬交替的时候，心脏病就要出来‘闹一闹’，可准了！”于是，她来到哈尔滨市红十字中心医院心内科就诊。经过心内科副主任王蕾检查，并结合化验和心脏超声检查后，确诊患者为轻度充血性心力衰竭。经过住院治疗，患者病情好转，出院回家静养。
据王蕾副主任介绍，心力衰竭简称“心衰”，是心脏不能泵出足够的血液以满足组织代谢需要的一种疾病，好比是弹性减退的“皮球”，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能完全顺利回流到心脏。心衰是一种进展性疾病，随着疾病的发展，临床症状不断加重，限制患者日常活动、增加家庭经济负担等，甚至威胁生命。每个慢性心衰的病人都可能发生急性心衰，而急性心衰来势凶猛，发展迅速，极易致命。但由于疾病认知的局限性，大众并不了解心衰，约有三分之一的人将心衰症状误认为是衰老的正常现象，四分之一的人在出现心衰症状至少一周后才去医院或根本不去医院。
“有些患者甚至不知道气喘是心力衰竭的表现之一，误以为是感冒了，结果导致病情恶化，出现急性心力衰竭。”王蕾副主任提醒，像冠心病、高血压、心脏瓣膜病、糖尿病等疾病是心衰的“先遣部队”，后期均可引起心衰，这些潜在的患病人群不容忽视。如果经常感觉疲劳或浑身乏力，睡觉或躺下时胸口有压迫感，无法深呼吸；尿量减少；足踝、小腿呈凹陷性、左右对称性水肿，晨起浮肿较轻，晚上浮肿明显；心悸或心律不齐，甚至伴有恐慌似的紧张感；食欲不振，进食量少，饭后很长时间仍有饱腹感，胃部不适或腹胀，此外，咳嗽也是心衰的一大症状，但是容易与流感或普通感冒混淆，心衰型咳嗽有时会咳出粉红色泡沫痰。要注意这些心衰到来的“信号”，及时到医院就诊，做到早诊断、早治疗。
此外，心力衰竭除了生活因素以外，与气候的变化密切相关，一些慢性病患者，在秋冬交替的时候症状都有所表现，在秋冬交替的时候，要注意保持平时的作息规律，不要熬夜，清淡饮食，对于动脉硬化、高脂血症的患者，最好不要“抓秋膘”，而要多吃应季的蔬菜水果，并留意天气预报，及时根据气候变化适当添减衣裤，避免着凉，也不要穿着太厚捂出汗。还有，尽量控制情绪，避免情绪大起大落，并在身体允许情况下进行适合自己的体育锻炼。