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母乳喂养时间越长越好?

来源:家庭医生在线2016年10月19日【评论0条】字号:T|T

  喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。

  宝宝喂养六大典型误区

  误区一:维生素和矿物质摄入越多越好

  虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用,否则会对宝宝身体产生不利影响,造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。

  误区二:以牛奶替代母乳

  母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳。

  母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高。

  对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病。

  误区三:母乳喂养时间越长越好

  越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养,但有些人却陷入另一个误区:认为母乳喂养时间越长越好。

  儿科专家指出,当母乳喂养4-6个月的时候,由于婴儿生长发育迅速,母乳中的营养成分已不能满足其需要。

  因此,婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养,还能让宝宝学会吞咽、咀嚼,锻炼胃肠道的消化、吸收能力。

  如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品,非常不对。

  误区四:用鲜奶代替配方奶粉

  喂养2岁以内的宝宝对宝宝来说,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高,不利于宝宝消化;牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。

  因此,2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉,尽量不用鲜奶。

  误区五:选用保健品帮助孩子提高免疫力

  婴儿出生以后,随着一天天长大,体内由母体传给的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐渐减弱或消失,尤其是在生后6个月到3岁这段时间。

  有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法,事实上,目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的,很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品,其实并没有临床和理论上的科学根据,选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。

  误区六:对宝宝免疫力的补充是调理性的

  给宝宝补充免疫力,需要选对时期,而且必须持续,不能轻易中断。免疫力好,宝宝会很少生病,其他各方面表现都好。

  宝宝免疫力补充的最佳时期是6个月~3岁。如果这个时候过于大意,会对宝宝将来的健康造成影响。

  婴幼儿正确的喂养方式

  0-6个月,尽量纯母乳喂养

  母乳是宝宝最好的口粮。母乳中含有婴儿生长所需的丰富营养,以及其他任何乳制品都难以完全提供的免疫因子,对增强宝宝抵抗力大有好处。给婴儿纯母乳喂养到六个月大,期间不需要除了母乳以外的任何液体(水、果汁)等。

  有的妈妈总担心自己的乳汁分泌不足,或乳汁营养不足,其实都是想太多,除非自己患有极度营养不良,否则奶中所含的营养成分绝对能满足宝宝所需的营养。母乳制造过程有时甚至会剥夺母亲自身的营养,来保证母乳中的营养。

  母乳不会因为过分抽取而干涸,宝宝吃得越多,乳房的泌乳量就会更多。反倒是哺乳频率降低,会导致乳汁分泌量的下降。因此各位新手妈妈,一定要坚守阵地,不要轻易使用奶粉喂养,除非确实是身体问题无法哺喂母乳。

  这一阶段的妈咪要多吃些营养丰富的食物,储备足够的奶水量,确保宝宝能享受母乳喂养。比如:鲫鱼汤、鸡汤、牛肉、鸡蛋、蔬菜、水果等,有必要服用些锌硒宝片,过奶给宝宝,预防厌奶期和增强宝宝免疫力的。

  6-12个月,母乳或配方奶为主

  在宝宝6个月左右时就可以添加辅食了。辅食的添加原则为由少到多、由稀到稠、由细到粗、由流质但半流质再到固体,如米粉、米糊、猪肝泥、瘦肉粥、鸡蛋羹、菜汤等。

  给宝宝添加辅食要注意少盐、少糖,味道清淡,从单一食物开始添加,如果出现过敏症状应立即停喂两三天,然后再视情况继续喂养或更换辅食。

  12个月以上,可食用成人食物

  12个月的宝宝喂养的分水岭,这时期的宝宝消化与吸收能力实际上已与成人十分接近,即使是吃成人食物、喝全脂牛奶也完全没有问题。因为这时宝宝的营养主要通过一日三餐来摄取,实在没必要继续喝昂贵的配方奶。

  只要过了1周岁,宝宝喝牛乳或配方奶都是可以的,妈妈们只要根据自家经济条件和宝宝的生长状况,酌情判断挑选即可。不过,无论喝哪种奶,注意不要让宝宝每天喝太多,以免宝宝不愿意进餐,因小失大。

 

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