龋齿也就是我们说的蛀牙，有没有蛀牙我们可以通过自我检查来获知，那么，我们要如何自我检查是否有蛀牙呢？

　　为什么儿童容易蛀牙

　　首先是因为儿童和青少年很多人都还存在乳牙，而乳牙同恒牙相比钙化程度比较差，表面不如恒牙坚硬，对细菌腐蚀的抵抗能力也差。

　　其次是因为小孩常喜欢吃甜食，供细菌利用的碳水化合物就多，加上儿童不易养成定期定时刷牙的习惯，如果清洁口腔的工作不及时或不正确，食物的残渣更容易留在口腔里，特别是粘在牙面和塞在牙缝 里，这就为细菌产酸，破坏牙齿提供了条件。

　　根据研究者的统计，乳磨牙和恒磨牙患龋齿的机会最多，其次是双尖牙。因为这些牙的沟窝较多，更容易贮留食物的残渣和细菌，而且漱口时又不容易被漱掉。它们长期存留的结果，是使局部酸度增高，牙质锐钙就从牙沟窝处开始了。

　　自我检查蛀牙的5个方法

　　1、牙齿颜色的改变

　　对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。

　　如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。

　　2、牙齿质地的改变

　　被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。

　　3、牙齿形态的改变

　　发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。

　　4、牙面清洁度的改变

　　牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。

　　5、自觉症状

　　在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时。有酸痛不适的感觉。