整个妊娠期间,孕妈妈除定期去医院进行产前检查外,还应在医生的指导下,每天对胎儿的生长发育情况进行自我监护,既可消除思想上的顾虑,又可协助医生及时发现异常,进而做到出现不适症状时立即就医,保障母婴安全。在此,哈尔滨市红十字中心医院产三科主任李晓星指出,孕妇不仅要定期做好产前检查,也要学会自我监护。为了确保母婴安全,为孕妈妈介绍几种简易的孕期检测手段,具体如下:
一、胎动
胎动是胎儿各部肌肉、骨骼的运动,其表现形式有鼓动踢、打嗝及呼吸运动等,最易被母亲感知。通常第一次感觉胎动是在妊娠18周—20周,但胎动较弱,自28周起胎动逐渐增强,足月后又减少。每个胎儿有自己的胎动节律和频率,正常胎动平均每小时3—5次,孕妇可每日早、中、晚固定时间自数胎动一小时,3小时胎动数相加乘4,12小时30次以上则表明胎儿正常、情况良好。胎儿缺氧早期先是胎动增速、无间歇躁动,而胎动小于20次/12小时则提示胎儿可能有异常,胎动小于10次/12小时则提示胎儿严重缺氧已无力动弹。胎动次数逐渐减少甚至提示胎儿垂危。
二、胎心
听胎心是判断胎儿宫内安危的一个较敏感依据。正常胎心率120次/分—160次/分,胎心率过高或过低、胎动后胎心率没有变化都是胎儿缺氧的表现,准爸爸可将耳朵贴在胎背所在的孕妇腹壁上,就可以听到胎心。
最后,李晓星主任提醒广大孕妈妈,当胎儿宫内缺氧时,一般先有胎动异常、胎动消失,12-24小时后胎心音才消失,所以孕妈妈一旦感觉胎动异常、胎动减少或胎动过分剧烈都要立即去医院就诊,以免耽误挽救胎儿生命的最佳时机。