近年来随着生活方式和饮食习惯的改变，妊娠期糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。据产五科朱莹主任介绍，妊娠期糖尿病严重威胁着母婴健康，易导致妊娠期高血压综合症、胎儿畸形、巨大胎儿、死胎、新生儿呼吸窘迫综合症、低血糖等并发症。因此，及时诊断和治疗妊娠期糖尿病对母婴健康具有重要意义。很多准妈妈对于自己到底是不是得了妊娠期糖尿病感到十分焦虑。

　　1.什么是糖尿病？妊娠合并糖尿病有哪几种？

　　妊娠合并糖尿病包括两类：一类是孕前糖尿病(孕前已经患有的1型或2型糖尿病，在孕期也被称为糖尿病合并妊娠)；另一类是妊娠期糖尿病。

　　妊娠期糖尿病是指妇女妊娠前未患有糖尿病，在妊娠期间才发现血糖升高的一种妊娠期特发的并发症。

　　2.哪些人易患妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病能够预防吗？

　　高危因素：

　　(1)孕妇因素：年龄≥30岁、孕前超重或肥胖、糖耐量异常史、 月经不规律(多囊卵巢综合症)。

　　(2)家族史：糖尿病。

　　(3)分娩史：不明原因死胎、死产、流产史、巨大儿分娩史、胎儿畸形和羊水过多史、GDM史。

　　(4)本次妊娠因素：妊娠期发现胎儿大于孕周、羊水过多；反复外阴阴道假丝酵母菌病者。

　　妊娠期糖尿病可以预防吗？具有GDM高危因素的孕妇，一定要注意早孕期开始合理饮食，保持理想体重，减少患妊娠期糖尿病的风险。实际上早孕期母体需要的总热量并不比孕前增加，千万不要过度补充营养、吃的过多，尤其是已患有糖尿病或具有GDM危险因素的孕妇。

　　3.对妊娠期合理膳食的要求有哪些？什么是孕期合理的体重增长？

　　妊娠期合理膳食的要求：

　　患有妊娠期糖尿病的孕妇，合理的饮食还会帮助控制血糖到正常范围，妊娠期合理膳食十分重要。孕妇所需摄入的能量，妊娠早期和妊娠中晚期有所不同，妊娠早期与非孕期接近，妊娠中后期要比孕前每天增加200kcal能量，双胎再增加200kcal。

　　孕期合理的体重增长：

　　总体来说，孕前越胖的孕妇，应该少增重一些。保持正常体重的两个途径：健康饮食和规律适当运动。建议从知道妊娠即开始监测体重，每周同一天、每天同一时间称体重。如果医生允许可做一些轻中度的运动；应用膳食营养方案，选择一些低热量的食品；少吃油炸食品或快餐；少吃或尽量不吃饱和脂肪酸的食物，如动物脂肪；少量多餐或低热量加餐保证能量供应，预防饥饿；避免不吃早餐。