注意：养护血管要打年龄牌

　　当你感到胸闷胸痛、心脏不适，或是夜里辗转反侧、难以入眠时，你有没有想过，或许这些疾病都是 因为你的血管垃圾在“作祟”？科学研究表明，血管健康与人体寿命有千丝万缕的关系。19世纪法国名医卡萨尼斯曾经说过：“人与动脉同寿”。养护自己的血 管，时刻保持血管的年轻与活力，就是对自身健康的最大保障。

青年人突发头痛查血管

　　头痛很常见，但年轻人突发严重头痛一定要重视，去医院做个颅脑检查，排除蛛网膜下腔出血。北京 航天中心医院神经科的郭敏大夫告诉记者，这个病起 病急，典型症状就是头痛欲裂，还有一些眼部、精神症状。此病爱纠缠年轻人，中青年群体好发，因此40岁以下的朋友，一旦莫名头痛，就要想着去神经科排查治 疗。

中年人艾灸三穴管血压

　　人到中年，血压就开始不受控。除了西医药物治疗，还可以试试中医艾灸调节。中国中医科学院针灸 医院的赵宏副院长最擅针灸，她说：艾条悬灸或随身 灸器灸足三里、绝骨、涌泉穴，能双向调节血压，也就是让高血压下降、低血压升高，达到平衡状态。具体是：足三里、绝骨，每次取一穴双侧灸20分钟，两穴交 替。每日一次，待血压稳定于正常水平后，改为每周2~3次。涌泉穴，每日一次，每次10~15分钟，血压稳定后改为每周2~3次，巩固疗效。

老年人找对目标降血脂

　　以北京朝阳医院心内科王洪江医生的临床经验，老年人降血脂，找对目标最重要。生活中，我们都以为血脂检查单上那个或上或下的小箭头（代表血脂是否在正常范围内）就是目标，事实上，血脂这个东西非常因人而异，不同身体基础的人应有不同的降脂目标。比如：

　　极高危患者（比如冠心病患者）的LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）应该小于1.8mmol/L

　　高危患者的LDL-C应该小于2.6mmol/L

　　中危患者的LDL-C应该小于3.4mmol/L

　　低危患者的LDL-C应该小于4.1mmol/L

　　您在哪一类？还要好好问问自己的主治医生。