哈市五院医生提醒：赏冰乐雪做好保暖很重要
（王甦 孙晓蕾）“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”此时正是哈尔滨最美的季节，不少国内外游客慕名而来赏冰玩雪，体验童话般的世界，晶莹剔透的冰灯、惟妙惟肖洁白的雪雕，在雪博会和冰雪大世界中，热闹好玩的冰雪项目，无一不让人流连忘返。冰雪王国虽然雄伟壮观，但是不能忽略的就是它的冷。冰雪大世界不仅地处空旷的松花江上，而且一旦进入了冰雪大世界环绕在您周围的就都是冰雪啦。所以，去冰雪大世界，尤其是提醒南方来看冰灯的游客，保暖是第一要务，绝对绝对大于美丽。哈尔滨市第五医院医生温馨提示， 冰雪好玩，保暖工作应做好，别因寒冷给身体带来伤害。
前不久，樊忠新医生接诊了一位30多岁的男性患者刘某，因为陪南方来的朋友到冰雪大世界参观玩耍，因为平时都是开车，不怎么在外面活动，所以他也没穿太厚的裤子和棉鞋。朋友们到了冰雪大世界，被眼前美轮美奂的场景所震撼，忘情地玩了个够，这下可苦了这位陪同的先生，他硬挺着陪着。回家当晚就觉得膝盖酸疼得厉害，几天后，症状依旧不缓解，他来到哈尔滨市第五医院慢性骨病科就诊，樊医生为他用四位一体筋膜松解术为治疗了一次，症状立刻缓解。樊医生叮嘱刘某，一定要注意冬季保暖，否则容易留下病根发展成为骨性关节炎。
据哈尔滨市第五医院慢性骨病科医生樊忠新介绍冬季身体的保暖很重要。尤其是以下5个部位，头、颈椎、手指和手腕膝盖、脚踝。1、头部的散热是身体的两倍，所以在冰天雪地里最先要做好头部保暖，这样第一不会让你冷的那么快，控制身体的散热；第二防止感冒的发生；第三预防脑血管病发生的风险。东北处于高寒地区，脑血管长时间受凉容易造成脑血管病的发生，所以，小伙伴们千万不要“只要发型不要命”啦。2、颈椎。相信有颈椎病的小伙伴一定都知道，夏天吹吹空调脖子都会出现“落枕”的症状，甚至不能活动的情况，更别说在这冰天雪地里，颈椎不够保暖的后果了吧。并且颈椎内有负责为大脑供血的椎动脉，与头部一样，受凉容易出现脑血管病的风险。3、手指和手腕。东北是骨性关节炎的高发地区，而骨性关节炎的发病率与东北高寒的气候是有很大关系的。如果长时间将关节暴露在寒冷中，手指手腕都会出现关节疼痛的症状，严重的会患上骨性关节炎。4、膝关节炎对于东北人来说想必是人尽皆知，为什么？因为发病率太高了，几乎每一个有50岁以上的中老年人的家庭中，都会至少有一位患有膝关节骨性关节炎的患者。所以膝关节是最怕冷的四肢关节，处于冰天雪地中，护膝一定是必备品。5、脚踝。“摩擦摩擦，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐。”时尚最时尚的滑板鞋在各大穿搭博主大V那里好像都是秋冬必备单品，万能穿搭。不过，我们大东北可不能冬天露脚脖。别说这三九天了，就是深秋露脚脖，以后得踝关节炎的几率都很大。
