生活报9月20日讯 遛狗，对于很多有狗的家庭来说是再熟悉不过的事情了。但是，遛狗不当也会对身体造成损害。19日，记者从哈尔滨市第一医院骨外三科了解到，因为遛狗而患上骨病的患者不在少数，多数是老年人。医生提醒，遛狗时运动要适量。
每天遛狗爬楼三四趟27岁女子膝盖受伤
27岁的刘女士是哈尔滨市一家商场的导购，每天要长时间站立，她的膝盖承受能力较普通人差些。刘女士家养了一只泰迪犬，每天都要遛三四次，她家还住在五楼，这让刘女士有些吃不消。三个月前，刘女士在上下楼梯时，就感觉膝盖有些疼，最近，疼痛加剧，有时走路都吃力，刘女士来到医院就医。
经医生检查，刘女士是轻度膝盖半月板损伤。李晓峰说，这与她遛狗次数太多，上下楼过于频繁有关系。但刘女士损伤的裂口比较小、范围不是很大，通过良好的休息是可以自行恢复的。
6旬大妈天天跟狗小跑患上重度骨关节炎
62岁的张阿姨老伴儿去世一年多，儿子为了不让她寂寞，买来一只小狗给她解闷。张阿姨每天遛狗都要跟着一路小跑，几个月后，张阿姨觉得身体没有什么异样，还减轻了体重，很是开心。但是就在前几天，张阿姨发现膝盖总发出“咔哒”的声响，天气转凉时膝盖就有些疼痛，这几天遛狗时走路都有些费劲。
在儿子的搀扶下，张阿姨来到医院，被诊断为重度骨关节炎，需要进行理疗。
医生：尽量散步遛狗要挺胸直立
“遛狗时也要讲求分寸，尽量不要跟着狗跑，老年人更要避免过度遛狗。”医生告诉记者，他接诊过很多因为遛狗而患上骨病的患者，有的是膝关节受损，有的是腰部受损。医生建议，尽量以散步的形式遛狗，这样可以减少对膝盖的损伤。此外，遛狗时不要弯腰，要挺胸直立。注意关节的保暖，避免长时间站立。医生最后表示，如果因日常行走、运动过度等导致膝盖疼痛时，不要拖延，最好及时就医，避免延误病情。
