28岁的张春雨不明白了，自己体重50公斤，身材苗条，怎么就得了脂肪肝呢？昨天，记者在哈医大四院了解到，在该医院就诊的脂肪肝患者中，体重偏轻、身材苗条的患者占20%，营养不良和营养过剩都可导致脂肪肝。
哈医大四院消化内科医生王立国告诉记者，门诊中八成的脂肪肝患者都是肥胖人群，但还有少部分患者身材纤瘦。脂肪肝分肥胖性、酒精性、病毒性和营养不良性等，营养过剩和营养不良都会引发脂肪代谢问题，患上脂肪肝。肥胖会使人体脂肪堆积在肝脏上，而营养不良也会因脂肪变性而出现脂肪肝。一些脂肪肝患者过分追求身材，过度节食却高强度运动使营养摄入不足，大量脂肪就会从脂肪组织中释放，在肝脏细胞中聚集，超过了肝脏的代谢能力，造成大量脂肪在肝内堆积。
由于脂肪肝与代谢有关，王医生提醒，在饮食上要做到合理膳食，营养均衡，不挑食不节食，注意蛋白质和维生素摄入，不应大量饮酒，选择一些中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等健身运动。
