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射手座:泡澡促进新陈代谢法(图)

hlj.sina.com.cn 2012-05-08 01:13:56 来源:ELLE
射手座:泡澡促进新陈代谢法射手座:泡澡促进新陈代谢法

  可能肥胖指数:8

  肥胖型态:坐围、大腿都偏向于肥胖,属马蹄型

  挑战体重的关键:在你的作息表里,一定要安排上足够的运动时间哟!一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你,反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。

  难减部位及方法:当一个对身材毫不注意的射手终于决定要减肥时,一定要让她觉得这是件“有趣”的事,否则一旦她觉得枯燥无聊,一切不过是在为减肥而减肥时,只是又一次减肥失败的开始罢了。

  射手座瘦身小秘诀:1、每天量体重而心生警觉。2、要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。3、和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点。

  编辑推荐最Match方法:瘦身操

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