嘿，小伙伴们，你们有没有过这样的经历：加班熬夜时，眼睛干涩得像被火烧？长时间玩手机、电脑后，视线变得模糊，眼睛又痒又疲劳？如果你也遇到过这些“小困扰”，可得小心了，你可能已经被干眼症“盯上”了！
一、什么是干眼？
干眼症是一种常见的眼部疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡。它以眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视力模糊为主要症状，严重时还可能伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常。
二、干眼的分类有哪些？
眼表泪膜主要由脂质层、水液层及黏蛋白层组成，按照泪液的主要成分及泪液动力学因素进行分类，主要分为以下5类。
1、水液缺乏型干眼
因水液性泪液生成不足和（或）质的异常而引起，如Sjögren综合征和许多全身疾病引发的干眼；
治疗方案：根据患者的情况使用人工泪液，还要根据患者的情况联合泪小点栓塞及泪小点封闭手术，来增加眼表泪液含量，改善患者不适症状；
2、脂质异常型干眼
由于脂质层的质或量出现异常而引起，如睑板腺功能障碍、睑缘炎及各种引起泪液蒸发增加等因素造成的干眼；
治疗方案：使用物理方法对眼睑进行加热，以利于阻塞腺体的开口扩张，再通过眼睑按摩、手工腺体挤压将睑板腺腺管疏通达到治疗的效果；
3、黏蛋白异常型干眼
由于各种因素造成眼表上皮细胞（尤其杯状细胞）受损而引起。临床眼表药物的毒性损伤、化学性眼外伤、热烧伤及角膜缘功能障碍、长期配戴接触镜等造成的干眼一般属于此种类型；
治疗方案：应做好眼表、屈光、白内障及青光眼等手术术前干眼筛查及术后干眼评估，合理选择应用含粘蛋白的人工泪液，减少术后患者干眼的发生；
4、泪液动力学异常型干眼
因泪液的动力学异常引起，包括瞬目异常（如瞬目频率降低、不完全瞬目等）、泪液排出异常、结膜松弛及眼睑异常等导致的干眼。部分视频终端综合征及各种原因导致的神经麻痹性或暴露性眼睑闭合不全也属于这一类型干眼；
治疗方案：应在补充泪液及抗炎药物治疗的基础上，进行眨眼训练，必要时采取治疗性角膜接触镜；
5、混合型干眼
临床最常见的干眼类型，为以上两种或两种以上原因所引起的干眼。
治疗方案：采取减少眼表暴露面积、纠正导致干眼的诱发因素，降低泪液清除率及提高泪液有效性，对于重症干眼可以佩戴湿房镜。
三、日常干眼防护小Tips
当然啦，除了针对不同类型的干眼进行个性化治疗外，我们还可以通过一些日常小习惯来缓解干眼症状。如：每用眼60分钟就让眼睛充分休息10~15分钟，远眺5米以外的物品；多眨眼刺激泪液分泌；使用温热的水进行眼部热敷；搭配眼保健操缓解眼部不适；保持规律的作息和充足的睡眠；多吃富含维生素、蛋白质的食物等等。
四、哈尔滨普瑞眼科干眼门诊
眼睛是心灵的窗户，需要我们细心呵护。如果你也有干眼的困扰，快来哈尔滨普瑞眼科~我们的医生会根据你的情况，制定个性化的治疗方案，让你的眼睛重新焕发光彩！
哈尔滨普瑞眼科医院干眼门诊通过先进干眼检查设备，对患者眼部健康状况进行分析，定量数据分析患者干眼程度。通过眼部SPA、眼睑深度清洁、眼部雾化、睑板腺按摩、OPT优化脉冲光治疗等诸多解决方案个性化治疗，为各种干眼患者提供符合自身病症的治疗方案~
来源：哈尔滨普瑞眼科医院