牡丹江具体天气情况：1月19日多云，-19℃/-4℃；1月20日多云，-26℃/-13℃；1月21日晴，-25℃/-13℃。
近日我市将进入一年中最寒冷的天气，这个时候预防疾病尤其重要，市民要注意保暖，同时防范流感、心脑血管疾病、消化系统疾病等寒冷天气较易出现的健康问题。
消化系统疾病：对于已经患有消化系统疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以免加重病情。
呼吸系统疾病：冬季最常见的疾病是呼吸道疾病，多数由感冒引发。
心脑血管疾病：冬季温差较大，人体血管容易受刺激，导致人体血压飙升，高血压患者要注意保暖。
内分泌系统疾病：冬季人的食欲大增，不少人还会偏重于食用油腻的东西，不正确饮食容易导致糖尿病的发生，应严格控制饮食，做到营养合理分配。
皮肤疾病：冬季天气干燥，容易出现皮肤瘙痒、红肿等皮炎症状。
骨科疾病：寒冷空气很容易伤到关节，注意防寒保暖，避免冷空气刺激关节，加重骨科疾病的症状。
