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随着巴黎奥运会的落幕，#中国金牌榜并列第一的热搜也冲上热搜。首先，哈尔滨普瑞眼科在这里，恭喜我们中国体育代表团收获40金27银24铜的优异成绩，圆满收官！
27枚银牌
40枚金牌
24枚铜牌
相信在奥运赛事期间，不少小伙伴的心都被那些在运动场上挥洒汗水、为国争光的奥运健儿们深深触动，激发了自己内心的“运动激情”。
然而，对于众多近视的朋友而言，这份对运动的热爱与向往，有时却不得不面对眼镜带来的束缚与不便，视觉的享受与运动的自由难以两全——眼镜的滑落、起雾或限制视野，都可能成为运动时的阻碍。
为此，哈尔滨普瑞眼科针对近视的“运动星人”们的常见疑虑，精心准备了一份近视手术攻略，快来看看吧！
常见
问题
术后可以运动吗？
当下，主流的近视手术，有角膜激光手术和ICL晶体植入手术两大类，这两类手术，术后都是支持日常乃至剧烈运动的。
角膜激光手术的原理是使用激光来切削角膜，形成一个透镜，改变光线的折射，原本照入眼中的平行光线经过折射焦点落在视网膜之前，通过手术改变角膜的折射，焦点重新回到视网膜上。经过多年的发展，不断迭代更新，术后角膜结构稳定性的问题眼科学家早已考虑到并提供了解决方案，首先经过研究确定了角膜厚度的下限值，此外，近视手术前会进行术前检查，检查当前和预估术后的角膜厚度，确定需要切削多少角膜，确保手术后角膜厚度不低于下限值，不影响角膜整体结构的稳定性。
而ICL晶体植入术是“加法手术”，手术中会在眼内植入一枚人工晶体，从而达到矫正视力的目的。ICL晶体位于眼内后房区域，脚袢固定在睫状沟内，日常生活和普通强度的运动，都不会造成ICL晶体的移位。只有在眼部遭到剧烈撞击，或者晶体型号过小的情况下，才可能会发生移位或者旋转。术前检查和晶体设计可以有效预防型号过小的问题。如果因为ICL晶体移位或旋转影响到视力，可以前往眼科医院，进行手术调位或更换晶体。
如何选择术式？
若你偏好对抗性强的体育项目，如足球、篮球、排球等，这些活动中眼睛面临较高的碰撞风险，可以选择千频优视Smart——无需制作角膜瓣，减少了术后因外伤而造成的角膜瓣移位的风险。
若你热衷于如徒步、骑行、攀岩、滑板乃至飞盘等户外运动，需要长期暴露于自然光下，则需要小心紫外线的侵害，ICL晶体植入术或许是一个更为适宜的选择，它不仅能有效矫正视力问题，其独特的晶体材质还能在一定程度上阻挡紫外线进入眼球，为您的双眼提供额外的防护。
不过，最终选择术式还是要经过详细的术前检查，根据检查结果、医生建议、个人用眼习惯来选择适合你的手术方案。
术后具体有哪些限制？
1、术后一周内属于伤口恢复初期，尽量避免剧烈运动，主要是担心剧烈运动后汗水进眼晴增加感染的风险；
2、一月内尽量避免有可能直接击打到眼睛的对抗性运动，例如：拳击、摔跤；
3、术后第二天就可以适当运动，只要汗水不进眼睛即可，运动时眼睛处于放松看远的状态，有利于术后视力恢复；
4、术后三个月后再游泳，因为游泳池水质清洁度差，细菌数超标，消毒剂浓度过高，不利于伤口清洁和恢复；
5、近视手术不影响眼底，不增加视网膜病变的风险，所以术后可以跳伞、潜水、蹦极、爬山、玩过山车等。
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用爱传递光明
哈尔滨普瑞眼科提醒您
对于高度近视（超过600度）的朋友
建议不要选择冲击力大的极限运动
因为随着人们的度数增高
眼轴也会随之增长
眼球壁就会相对薄弱
抗击外力的能力也就越弱
近视手术只是对当前的近视度数矫正
并不能改变眼部组织结构
如果做冲击力比较大的运动
高度近视患者
可能会发生视网膜脱离的情况哦！
来源：哈尔滨普瑞眼科医院