哈尔滨的小伙伴们
寒冷而干燥的冬天来啦
随着我们的衣物越添越厚
气温越降越低
暖气越烘越热
怎么好像眼睛也越来越干啦！
从O.O到 0.0再到 o.o最后彻底 -。-。。。 。。。
经常感到眼睛干涩、酸胀？
光线稍微强点
就感到不舒服，睁不开眼？
偶尔还伴有灼烧感或异物感
总是想揉眼？
这可能是我们的眼睛“生病”了
眼睛干涩
多数在休息后能得到缓解
但如果长期眼干、疲劳
就要警惕干眼症的出现哦~
一、什么是干眼症？
干眼症又叫角结膜干燥症，是由于泪液的质和量的异常，引起泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适的一类疾病。其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳、视物模糊或视力波动、溢泪等；一些严重干眼症患者可致视力严重下降甚至失明。
二、干眼症是怎么引起的？
可引起干眼的原因多种多样，以下是干眼症的主要成因：
1、年龄因素
随着年龄的增长，人体的泪液分泌会逐渐减少，这是老年人更容易患干眼症的主要原因；
2、眼部疾病
患有沙眼、睑缘炎、睑腺炎、泪腺炎症等眼部疾病，以及长期佩戴隐形眼镜，也可能导致泪液分泌减少；
3、药物因素
长期使用某些药物，如抗组胺药、抗胆碱药、抗抑郁药，以及治疗痤疮、高血压等药物，可能会影响泪液的分泌；
4、全身性疾病
某些全身性疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎、干燥综合征等，可能会影响泪腺的正常功能，导致泪液分泌减少。
三、如何预防干眼症？
干眼已经成为现在生活中比较常见的一类眼部疾病，大家在平时的生活中一定要正确使用眼睛，尽量减少干眼症的发生哦~
1、养成多眨眼的习惯
频繁的眨动眼睛有利于泪液分泌，从而可以预防干眼症；
2、改变不良用眼习惯
在学习工作的时候，要注意保持适当的休息，并注意调整姿势，最好让视线能向下约30度，有助于让颈部肌肉得到放松；而且使眼球表面暴露在空气当中的面积降到最低，有助于让眼部保持湿润的状态，同时避免直接用脏手去揉眼睛；
3、减少使用电子产品的时间
使用手机、电脑等时间过长容易导致眼部干涩等状况出现，建议小伙伴们尽可能减少使用电子产品的时间；
4、均衡饮食
还有注意的是，日常饮食方面应均衡，不偏食；多吃一些蔬果、豆类、鱼、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白而且富含维生素A的食物，也有助于缓解干眼症状并促进眼部健康哦~
四、哈尔滨普瑞眼科医院干眼门诊
哈尔滨普瑞眼科医院干眼门诊有着先进的干眼检查设备，可对患者眼部健康状况进行数据分析。
还可通过干眼SPA、OPT强脉冲光治疗等诸多解决方案进行个性化治疗，为各种干眼患者提供符合自身病症的治疗方案~
1、干眼SPA
干眼SPA通过雾化、熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等方式缓和水液缺乏型干眼，同时疏通睑板腺，优化睑板腺功能，配合药物熏蒸，可有效缓解干眼症状。
2、OPT强脉冲光
OPT强脉冲光照射可以封闭眼睑周围异常毛细血管，减少新生血管形成，抑制蠕形螨，降低睑缘细菌载量，同时减轻炎症反应。
OPT强脉冲光治疗还可以改善睑板腺功能，提高脂质分泌量，有助于维持眼表润滑，进一步缓解干眼症。
来源：哈尔滨普瑞眼科医院