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广东人爱运动健身——气候宜人硬件棒

2016年06月30日 14:56 健康时报  评论(0人参与

  广东街头常年绿树成荫,户外运动时,万紫千红的视觉冲击享受也给运动者极大的快感。广东省广播电影电视协会会长胡国华习惯每天早上起床后去公园晨练,每天运动一个半小时。

  相比北京人热衷中药养生,广东人更偏爱运动健身。跑步、羽毛球、乒乓球……都是广东人闲暇时锻炼身体最喜爱的项目。

  广东体育的发展一直全国的走在前列,早在上世纪50年代,广东就先后建立了越秀山人民体育场、 广州体育馆、越秀游泳场。新中国第一个打破游泳世界记录的运动员是广东运动员戚烈云,第一个打破举重世界纪录的运动员是广东运动员陈镜开。1996年国内 第一条多功能全民健身路径在广州市天河体育中心诞生,并免费向市民开放。

  广东得天独厚的气候也给运动带来了便利。“相比北方而言,广东的气候差异小,更有利于人们选择户外运动。”西安体育学院健康科学系教授苟波介绍,“北方天气的温差大,冬天人们就不愿意去运动。其他季节里,如果遇上沙尘暴或雾霾天气,也会妨碍人们进行运动锻炼。”

  另外,广东街头绿树成荫,户外运动时,万紫千红的视觉享受也给运动者带来极大的快感。2015 年,有3万人报名参加广州马拉松赛,成为马拉松历史上参加人数最多的一届。广东省广播电影电视协会会长胡国华告诉记者,他习惯于每天早上起床后去公园晨 练,“每天都要保证一个半小时的运动时间。”

  跟北方人相比,南方人更爱吃也更会吃,特别是广东人。大家喜欢用药膳煲汤,配上点心。记者在广州出差时也发现,很多当地人习惯晨练后去附近的茶馆吃早茶,一边吃饭一边聊天,还不忘运动健身,真是美味并健康着。

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