每个器官都有天敌耳朵最怕冷

眼睛最娇弱

　　眼睛可谓是最“娇弱”的器官，在扛累方面，眼睛是最不能装的。人在精力充沛时，双目炯炯有神、顾盼生辉；若劳累困倦时，眼睛会显得干涩疲劳、暗淡无光。

　　中医有“累从眼入”的说法，因“五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目”，故“劳心 伤神皆累及于目”。广东省佛山市中医院眼科副主任医师朱海表示，如果身体各器官出现劳损，都可以从眼睛上反映出来；反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六 腑，出现诸如头痛、失眠、烦躁、恶心等疲劳症状。

　　眼睛虽然“娇弱”，但却可以起到避免身体出现过劳损害的预警作用。当双眼出现干涩、胀痛、视力模糊时，这是身体对疲劳侵袭发出的警告。

　　平时尽量控制看电脑、手机等电子产品的时间，每隔45分钟就要休息10分钟左右，可常喝杞子菊 花茶明目，按摩眼部穴位护眼，预防干眼症；有机会时要极目远眺，避免长时间近距离用眼；平时要多参加运动。中医认为肝开窍于目，青色入肝，肝胆互为表里， 晚上11~3点是肝胆经运行最旺的时候，故要多吃深绿色蔬菜，晚上少熬夜，保证充足睡眠。

牙齿最坚硬

　　牙齿是人体最坚硬的器官，牙釉质是人体内最坚硬的组织，它们可经受成百上千年的岁月洗礼。

　　研究发现，牙齿的重要构成部分——牙本质（牙釉质下面一层），包含了能防止牙齿开裂的微小纳米结构。这些纳米级的矿物颗粒嵌在胶原蛋白纤维中，胶原蛋白纤维则存在于每颗牙齿中，使得牙齿坚硬且难以被破坏。

　　于是很多人肆意妄为，用牙齿开啤酒瓶等，再硬的牙也禁不住这样折腾。解放军总医院第一附属医院口腔科李长健表示，长期如此易造成牙齿松动、牙齿隐裂等，牙齿隐裂开始毫无觉察，随着裂纹加深，开始轻微疼痛并日益加重。牙齿隐裂无法自愈，治疗要趁早。

　　或许我们都被牙齿坚强的外表迷惑了，调查显示，我国中老年人定期口腔检查比例不足10%。人们口腔保健意识淡薄。

　　龋病和牙周炎在口腔疾病中最常见。龋病从前期的菌斑到齿洞出现到有疼痛感要很长时间。在没有形成齿洞前干预，牙齿能保持完整。在形成齿洞尚没伤害牙神经前治疗，只需修补完整即可。一旦牙神经遭到破坏，就只能做复杂的根管治疗，时间长、费用高、痛苦大，且治疗效果差强人意。

耳朵最怕冷

　　天气寒冷的时候，经常听到有人说“耳朵都快冻掉啦！”这话有一定道理，因为耳朵确实是一个怕冷的器官。你在冬天会看到有人耳朵生冻疮，却极少发现有人鼻子、眼睛生冻疮。

　　耳朵为何如此怕冷呢？朱新表示，这和它的“瘦”有关系。耳朵薄薄的皮下面是软骨，几乎没什么脂 肪。再者，耳朵分布的是末梢毛细血管，流经的血液少，能量和热量少。所以，冷风一吹耳朵就哆嗦了。我们的眼、耳、口、鼻要裸露在外接收或发出信息，耳朵没 有防护，在冬天也容易挨冻。

　　耳朵这么怕冷，得做好保暖防冻工作，特别是耳朵容易生冻疮的人。天气寒冷时，出门可以戴上耳 罩，或者用帽子、围巾遮住耳朵。另外，还要当心一些常见的耳部疾病，比如外耳的外伤，耳道的炎症、异物等。擤鼻涕时应按住一侧鼻孔，稍稍用力擤出另一侧， 一侧一侧进行，以免引起中耳炎。耳屎过多会影响听力，清理耳屎不要用手指甲，挖耳勺、棉签都可以，有条件的可以先消毒，如有必要可以到专业医疗机构清理。 坐飞机、潜水要注意保护耳朵，可以塞耳塞、点药，以防气压伤。