来源：哈尔滨日报

　　原标题：哈医大专家提示：春捂秋冻，捂不对反添病，你捂对了吗？

　 正值初春时节，白天的气温逐渐升高，45岁的姜大姐觉得自己平时特别怕冷，遵从春捂秋冻老了没病的老话，厚重的羽绒服和大棉裤依然穿在身上，一整就一身大汗。

　　这么捂了几天，姜大姐感冒了，她有些纳闷，我一直捂着，咋还捂出病了呢？医生表示，姜大姐是捂的过分了，出汗后外感风寒。

　　春捂秋冻要因人而异，不分情况过度地捂反而容易生病。

　　据哈医大四院中医科特诊专家于景献医生介绍，春捂秋冻的说法一直有，没有具体的规定，到什么温度开始捂，捂到什么程度才可以。

　　春捂秋冻有它的科学性，但在实行过程中要结合自身的体质，根据实际情况。春捂大致分两种情况，有些人四肢发冷，特别怕风，属于阳虚体质，这样的人就比较适合捂一点。但要注意的是，不要穿的过多，穿的过多人就容易出汗，出汗后着凉更容易感冒；还有些人属于肝经郁热的体质，他们往往不怕冷怕热，这种特质的人可以适量少穿，但不要过早换短袖裸露皮肤，否则可能对肌肉和关节造成伤害。