女子不慎踩到冰上摔骨折，专家提醒如何自救

　　来源：ZAKER 哈尔滨

　　原标题：“倒春寒”防路滑！女子不慎踩到冰上摔骨折，专家提醒如何自救

　　ZAKER 哈尔滨记者 刘菊

　　近日，哈尔滨又飘起了雪，气温也随之下降，部分路面上也结了薄冰，而这些薄冰对一些市民可是不太友好。记者从哈尔滨市第二医院骨外一科了解到，因走路不慎而摔伤的患者几乎比以往多了 2 至 3 倍。

　　13 日一早，王女士（化名）便捂着高高肿起一个大包的手腕，来到哈尔滨市第二医院就诊。王女士回忆，早上她下楼买菜时，就像往常一样随意地走着，结果在一处墙根下，她一脚踩到冰上，就滑倒了。摔倒时，她下意识用右手手腕撑地。“ 那一瞬间，我就感觉手腕特别疼，低头一看，手腕立刻鼓出了一个大包。” 王女士告诉记者，来不及多想，她立刻捂着手腕来到医院就诊。

　　“ 正常人的手腕是直的，而这位患者手腕都弯了且肿胀明显。” 到医院后，骨外一科主任李德怀问诊时，便怀疑她是摔骨折了。进一步完善检查后，李德怀诊断她是腕部骨折，并为她进行了手法复位和石膏固定等治疗。

　　李德怀介绍，近日科室接收到的摔伤患者数量有所上升，其中以 60-70 岁的市民居多，通常表现为腕部骨折、踝关节扭伤、膝关节韧带损伤等。主要原因有两个，一是市民放松了警惕，进入春季后，市民不再像在冬季时那样小心脚下的安稳，从而容易摔倒。还有一个原因则是大家刚从 “ 猫冬 ” 的状态往春夏季活跃状态转变，身体的灵活度还没完全调整过来，遇到突发的脚打滑现象时，大脑和身子可能没立刻反应过来。

　　李德怀建议市民，“ 倒春寒 ” 时期，大家一定提高警惕，单元门口、树荫下、墙根下等经常得不到阳光照射的区域容易结冰，尽量远离这些结冰区域，一定要走，要谨慎，可以适当扶把手、栏杆等固定物体。

　　“ 在给王女士拍片时，我们发现她还有中度骨质疏松，这也是为什么老年人容易出现骨折原因之一。建议老年人日常多晒太阳，增加体内的维生素 D，促进钙吸收。” 李德怀表示，市民如果不慎摔倒、扭伤，市民要学会自查。摔伤后，就疼了几分钟然后便自行缓解，那可以不用担心。如果一直疼，且发现有肿胀情况，受伤 8 小时内，建议冷敷，可以止痛；受伤 8 小时后，在静息状态下，可以冷热敷交替，期间可以适当使用一些跌打损伤的外用药物。如果始终不见缓解，或者疼痛剧烈、活动受限，建议及时就医。