东林首届心理嘉年华

东林首届心理嘉年华

东林首届心理嘉年华

　　“没想到，来玩游戏竟然能够给我这么大的启发，这次的‘嘉年华’或许会改变我的一生。”3月25日，在东北林业大学大学生活动中心，刚参与完“价值拍卖”游戏的大一学生孙健坤感慨道。

　　让孙健坤感慨的“价值拍卖”是给每名参与者发1000元道具钱，然后主持人举牌拍卖“有机会完全自主”“身体健康”“良好的人际关系”“成为名人”“成为有智慧的人”等“东西”，每个人可以根据对人生的理解，随意竞买下这些“东西”。让孙健坤“后悔”的是，他之前花300元拍下了“良好的性格”，可是后来主持人再拍卖“身体健康”的时候，他已经没有了足够的本钱和别人竞买。“其实这1000元就代表了一个人一生的时间与精力，我们真的不能盲目地追求，我们需要认真想想什么是最重要的，应该把精力放在自己最重视的东西上，好好规划人生。”

　　除了“价值拍卖”游戏外，这次东北林业大学首届“悦纳自我，乐享生活”嘉年华还设置了“归心”、“撕纸”、“宣泄沙袋”、“沙盘分析”、“合力吹汽球”、“免费拥抱”等多项游戏。据国家二级心理咨询师、东北林业大学教师钱淑红介绍，“归心”主要是让大家建立起彼此的信任，不忘初心，方能始终；“撕纸”是减少人与人之间的误会；“宣泄沙袋”可以让参与者将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒宣泄出来；“沙盘分析”通过参与者摆放沙盘造型，营造出参与者心灵深处意识和无意识之间持续性对话，从而帮助他们更好地认识自我、创造自我；“合力吹汽球”让大家明白团结与合作的重要；“免费拥抱”可以消除人与人之间的隔阂，给大家带来温暖。

　　“以前一提起心理咨询，总会有人觉得这个人是不是心理‘有病’。我们举办这样的活动，就是想告诉当代的大学生，心理健康更重要的是要引导大家拥有积极向上的健康心态。我们希望通过这些游戏，激发大家认识自我、理解他人。”东北林业大学学生处副处长、大学生心理健康教育中心负责人王冰说。

　　“在这些游戏中，让我印象深刻的是‘撕纸游戏’。我们闭上眼睛，根据主持人的指示，把纸水平对折、垂直对折，然后撕下一个角。我以为主持人的口令是一样的，我们撕出来的也应该是差不多的，可是事实却是最后参与者的纸张各不相同。通过这个游戏，让我体会到，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加给别人。我想今后我应该会对他人有了更多的理解和体谅。”大二学生刘嘉伦说。

　　据了解，东北林业大学首届心理嘉年华从3月25日至27日共有3场，仅首场活动中，就有1300余名学生参与。很多学生表示，在游戏中获得了启迪。王冰表示，大学生的心理健康不容忽视，学校今后将继续组织系列活动，引导更多的学生悦纳自我、乐观向上。