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纵欲过度小心透支健康 提高性能力要知道这几点

来源:家庭医生在线2016年5月11日【评论0条】字号:T|T

  若是长期刻意地压抑欲望,人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感,久而久之,自然不起色心,阴茎在缺乏锻炼的情况下,运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

  纵欲过度,当心铁杵磨成绣花针?

  其实,男性不必担心,阴茎是越用就越勇猛的;反而是最怕长时间未实际操枪演练,很容易日后成为床弟哀兵一个!

  虽然说小别胜新婚,短时间的禁欲,有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下,产生惊人的爆发力…

  但是正常的男性若是长时间的禁欲,首先会对心理层面产生冲击,造成负面的影响,进而引发性功能障碍。

  人类大脑是掌握情欲的关键,当欲念在脑海里逐渐发酵时,这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体,让人体产生想要付诸“性”的冲动,男性也会因而对阴茎发出“勃起”的指令。

  若是长期刻意地压抑欲望,人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感,久而久之,自然不起色心,阴茎在缺乏锻炼的情况下,运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

  这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌,如果长时间没有勃起充血,这些平滑肌就会逐渐地退化,进而影响到海绵体的充血功能。

  其实,自发性的性欲是一种自然的生理反应,就像肚子饿了想吃饭一样,不需要过度压抑此一本能!

  已婚男女或是有固定性伴侣者,性欲有正常宣泄的管道;但是单身或是配偶长期无法同房的男性,建议不妨在性欲高涨难耐时,用自慰的方法解决,以免日后想用的时候,才惊觉命根子已经不能用了!

  提高性能力不要忘记这些细节

  放松: 不要心急,不要猴急,不要直入主题;

  沉着:花多些时间在前戏,多说说话,多抚摸;

  拖延:多换换体位,尤其是感觉到快要射的时候,运动节奏不要要有波段性,深、浅、快、慢,有节奏地互换。

  前戏要足,不要急色直入主题。慢慢的说着情话,边亲吻边慢慢的抚摸脖子、侧脸、大腿内侧、小腿、胸、下体(一定要温柔,一定要提前一天以上剪光食指、中指的 指甲);用好你的舌头,绕、舔2招,首先懂舌吻,然后亲亲侧脸、脖子(很多女性都很敏感),还有耳根、耳朵,亲这些地方时候,手指慢慢抚摸胸,然后是用舌 头亲胸部,你可以无声,也可以故意弄出很大声,像吃很好吃的东西一样,视乎需要,亲胸部同时,手就应该自然向下,先抚摸大腿内侧,才慢慢拔弄下私处毛发再

  慢慢环绕私处外围,中指可适当进入一点,这时你应该可以感到湿度在提升,然后你已经可以用你最温柔的舌抚摸她最柔弱的私处了,同样你可以无声或弄出声音,

  一定不能用牙齿,这时你应该适当转身,变为69体式,将你重要部位恰到好处地靠近她脸部,只要你舌头OK,无论她是否接受口爱,都会自觉或不自觉与你共享

  口爱了。除了上述部位外,还有小众的脚丫(有些女性这样就高潮或接受高潮),腋窝、肚眼、屁股顶端至菊花附近。注意,以上每一处运作都需要保持一定的时间

  好了,现在她已经凌乱了,如果她已经全身潮红、呼吸急促并有抽搐现象,你以上运作可打很高分,你也有点累了,当然已经很沉得住气了。这时可以适当休休息,漱 下口喝点水,然后你就快开始进入主题,为什么还是就快呢,不管只是休息一会儿,还是有空档,你还得回头再亲吻轻抚多一次,再次热身起来,当然这次只需要一

  点时间,然后你可以礼貌性告诉她,你要进来了,当然她只会茫然点头,好了,经典来了,但是你要切记,你仍然需要继续沉着气,进出动作要总量控制,时快、时 慢、时深、时浅、时用力、时温柔,一方面积累能量,一方面降低敏感性,一旦感觉到快要发射的话,你得马上放慢速度,并尽可能多地交换体位。 必须由你来把握好整个节奏。 必须要推荐:女上位。无论是出于奖励(第一次口爱),还是出于休息省力,女上位都是很好的选择,女上位的好处是,可以由她自由发挥、自由定位,她永远比你

  更清楚怎样对接,她的感觉更强烈,女上位通常会使她更容易获得高潮。女上位的坏处:她很容易累;假若动作过大,“离地间距”过大,她追求“对接”最大化的 话,相信你痛苦比开心还要多,尤其是一不小心,她高高坐起,重重坐下,但又没有“对接”好的话,也许你想哭的心都有。还有后入式也应推荐。

  好 了,按以上流程,时钟都已经过去半小时或更多,她或者已经获得1次以上高潮了,甚至多次高潮都不会让你惊讶,这时,你可以通过观察她,判断下一步了。如果

  她已经满意,并且有些累了,你就以最后一击结束,如果她还意犹未尽的话,那就再努力一把,再换个体位吧。但请注意,当你最后一击之后,尽管你已经很累,已 经气喘,但你还不能一睡了之,你还需要重复最早前的说情话、亲吻、抚摸,或者给她按摩几下,她会更满意的。

 

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