来源：哈尔滨日报

　　原标题：雪后外出咋防摔？医生：小步慢倒，身体前倾探呀探着走

　　江丽波 宁宇 哈尔滨日报记者 黄晏君

　　一场大雪在扮靓冰城的同时，也给市民出行带来一些麻烦。记者 21 日下午从哈尔滨市第一医院了解到，当日该院急诊患者较平日有所增加，多为滑倒摔伤患者。医生提醒市民，雪后外出一定要步幅放小，身体重心尽量前倾，防止摔倒。

　　哈尔滨市第一医院骨科七病房主任刘欣介绍，刚下雪时地面有些黏，并不是非常滑。通常是雪后第二天地面特别滑，容易出现摔倒现象。市民尤其是中老年人外出时一定要步幅尽量放小，身体重心尽量靠前，这样行走能够有效防止摔倒。因为步幅一旦加大，势必造成身体重心不稳，容易导致身体后倾，进而摔倒。中老年市民多为骨质疏松，摔倒后容易造成腰椎、股骨颈和桡骨等部位骨折。

　　刘欣提醒说，一旦摔倒后，不要慌张，要根据受伤部位是否疼痛、肿胀和局部出现畸形等来判断是否骨折。如果受伤部位疼痛难忍，稍许活动便疼痛加剧，并出现肿胀、变形等症状则判定可能出现骨折，应该立即叫车就近送医院拍片，积极治疗。