为深入贯彻落实省委、省政府颁发的《健康龙江行动(2014—2020年)实施方案》，推动健身瑜伽运动的发展，推广由国家体育总局编排的健身瑜伽108式体位，提高健身瑜伽竞技水平。2016年黑龙江省健身瑜伽公开赛于2016年11月18日至20日在哈尔滨市举行。黑龙江省体育局局长杨涛出席闭幕式，并为获奖选手颁奖。

　　比赛分为院校组和社会组，报名参加院校组比赛的俱乐部，组成人员必须为在校学生，教师按社会组组别参赛。报名参加社会组比赛的俱乐部，组成人员可以是本俱乐部的教练员，也可以是俱乐部的会员。所有参赛运动员报到时需出示身份证、意外伤害保险及县级以上医疗机构出具的健康证明，并签署2016年黑龙江省健身瑜伽公开赛保证书。

　　此次比赛执行国家体育总局社会体育指导中心，全国瑜伽运动推广委员会编写的 2016《健身瑜伽竞赛规则及裁判法(试行)》 和《健身瑜伽 108 式体为标准》。根据报名人数进行预赛、复赛和决赛。预赛前 15 名进入复赛，复赛前 8 名进入决赛。预赛未满 15 名运动员，直接进入复赛，未满 8 名运动员，直接进入决赛。l此次比赛486人参赛，156人进入决赛，46家俱乐部报名，35家俱乐部参加比赛。